JE STAAT ER NIET ALLEEN VOOR. HULP IS ER SNELLER DAN JE DENKT
Wanneer kan je deze service gebruiken?
Je kan een psycholoog inschakelen als je merkt dat je vastloopt in je emoties, gedrag of gedachten en het moeilijk vindt om hier zelfstandig uit te komen.
Hier zijn enkele situaties waarin professionele hulp nuttig kan zijn:
- Langdurige stress of somberheid: als gevoelens van stress, angst of verdriet wekenlang aanhouden zonder duidelijke verbetering.
- Problemen in relaties: moeilijkheden in je communicatie of relaties, zoals met je partner, familie of vrienden.
- Onverwerkte gebeurtenissen: trauma, verlies, of ingrijpende ervaringen die je blijven achtervolgen.
- Gebrek aan energie of motivatie: als je je uitgeput voelt en/of geen plezier meer haalt uit activiteiten die je normaal leuk vindt.
- Moeite met werk of studie: problemen met concentratie, werkdruk of
burn-out verschijnselen. - Gedachten die je niet kunt stoppen: overmatige piekergedachten of
negatieve overtuigingen over jezelf. - Verslavingen of ongezonde gewoontes: wanneer je gedrag, zoals alcohol-gebruik, gamen, … je dagelijks leven beïnvloedt.
- Fysieke klachten zonder medische oorzaak: hoofdpijn, slaapproblemen of andere klachten die samenhangen met psychische stress.
Als je twijfelt, kan een eerste gesprek met een psycholoog verhelderend zijn.
Zij kunnen beoordelen of verdere begeleiding nodig is. Het inschakelen van hulp is geen zwakte, maar een stap naar verbetering en zelfzorg.
Werknemer aan het woord
Mental Health Assistance was een redding voor mij. Ik kon hoogwaardige therapie volgen vanuit mijn thuissituatie. Mijn mentale gezondheid verbeterde aanzienlijk na een paar sessies.
Hoe werkt het?
Stap 1: We beginnen met een kennismakingsgesprek van 30 minuten.
Tijdens dit gesprek brengen we samen je hulpvraag in kaart.
Aan het einde van het gesprek bepalen we samen of je het meeste baat hebt met een psycholoog of een coach.
Stap 2: Je wordt binnen 2 werkdagen toegewezen aan een psycholoog of een coach.
Veelgestelde vragen over Mental Health (FAQ):
Wat is het verschil tussen een psycholoog en een coach?
- en psycholoog behandelt psychische problemen zoals depressie, angst of trauma en heeft een academische achtergrond in psychologie.
- Een coach richt zich op persoonlijke ontwikkeling, zoals loopbaandoelen of stressmanagement, en gebruikt een praktische, toekomstgerichte aanpak.
Een online psycholoog of coach? Werkt dat wel?
- Toegankelijkheid: je kunt therapie of coaching volgen vanuit je eigen huis.
- Flexibiliteit: online afspraken zijn vaak makkelijker in te plannen, ook buiten reguliere werktijden.
- Comfort: in een vertrouwde omgeving praten kan helpen om je meer op je gemak te voelen.
- Tijdsbesparing: geen reistijd naar de praktijk; je bespaart tijd en energie.
Hoe snel kan ik een kennismakingsgesprek plannen?
Binnen de volgende werkdag neemt Royal Doctors contact met je op.
Het kennismakingsgesprek kan binnen de 2 werkdagen plaats vinden.
Wordt mijn werkgever geïnformeerd als ik mij aanmeld?
Nee, jouw aanmelding wordt volledig vertrouwelijk behandeld. Je werkgever
wordt hier niet van op de hoogte gebracht.
